Те ппомагат за запълване на хранителните пропуски, причинени от недостатъчния прием на витамини от храната или неодстиг на витамини и минерали в следствие на стрес или висока физическа активност.Витамин С, който изобилства в ягодите, боровинките и малините, може да помогне за забавяне износването на ставите.Тези храни са богат източник на голямо разнообразие от ценни витамини и минерали, (калций, витамин К, бор), изключително важни за поддържането на здрави кости.За да имате по-здрави и силни кости ви представяме списък на най-важните витамини и минерали. 1. Витамин.Става въпрос за витамин d, който оказва се, не достига при много хора и чиято липса води до сериозни проблеми с гърба и ставите.Време е да спрем да мислим за този плод като за екзотично допълнение в хранителния си режим. Болки в ставите на краката, колената, ходилата.Витамини за ставите и костите от медицинска гледна точка се считат за лекарства.Дефицитът им причинява патологично състояние, наречено авитаминоза.В резултат на това имунитетът намалява, защитата на тялото страда.Витамин С, който изобилства в ягодите, боровинките и малините, може да помогне за забавяне износването на ставите.Използваме "бисквитки" и софтуер за анализ, за да разберем повече за това колко хора посещават нашия уеб сайт и как го използват.Витамините и минералите, заедно с аминокиселините, са важни за ставите. Витамин С е важен, защото участва в производството на кортизол.Липсата на витамини и минерали причиняват болки в костите и в ставите Ние смятаме, че това се дължи само на липсата на слънце, което въздейства върху мозъка и подпомага отделянето на серотонин.
ревматоиден артрит и ревматоиден артрит са еднакви